白癜风是种非常顽固的疾病，所以即使处于康复期的患者，也不能掉以轻心，如果在这个阶段没有注意好的话，白癜风也是会复发的。为了预防该种疾病的反复发作，减少对患者身体健康的影响。白癜风患者们该怎么避免白斑复发?

　　复发也与患者日常生活习惯有关，如果患者平时不注意劳逸结合，饮食睡眠无规律，都会导致白癜风的反复发作。良好的饮食可以起到非常好的辅助治疗作用，治疗中没有饮食忌口也是白癜风反复发作的原因之一，因此，一定要注意禁止吃辛辣刺激性及含有大量维生素C的食物，多吃一些花生米、豆制品等有利增长黑色素的食品。

　　西医药物很多都具有很多的副作用和禁忌，很多患者在不了解自身体质的情况下，盲目的使用药物治疗，产生的严重后果，轻则无效，重则加重病情，加速病情继续扩散。另外很多患者还会相信偏方治疗，虽然中草药都是天然药物，但是药性是无法确定的，还是要谨慎选择。

　　白癜风患者日常饮食要注意，尽量吃一些有利于患者康复，促进黑色素细胞合成，增加的食物，如，黑色素食物，黑米，黑芝麻，黑豆等，豆制品，或者是动物肝脏等，都有利于患者能及早康复。但要避免维生素C食物的过量摄入摄入，因为，维生素C可抑制黑色素代谢及合成，加重病情，在日常饮食中膳食合理，营养均衡，以清淡、绿色、健康饮食为主多种营养的充足摄入。

　　各种不良情绪及精神因素的影响也可导致白癜风病发，因此，提醒白癜风患者在生活中要找乐，不要找气受，尤其是大起大抱怨后，使得自己情绪波动大，很容易诱发白癜风病情发展，白斑加剧扩散，因此，患者要注意控制不良情绪，保持健康心态很是重要，此外，可加强身体锻炼，提高自身免疫及抵抗力，辅助患者及早治疗白癜风，避免白癜风出现复发。