又是一年夏季，我们该如何做好肢端型白癜风的预防工作呢？白癜风的危害相信很多人都是有所耳闻的，很多很多的患者都因为患上这种疾病而承受着莫大的痛苦。当然不论是什么疾病，提前做好预防都是很有意义的，提前做好预防措施，总比生病之后再去治疗是要好得多的。那么，到底我们在生活中可以通过注意哪些方面去预防白癜风的发作呢?

　　1.减少接触有害物质:尽量减少接触化学原料、涂料和重金属盐。经常接触这些有害物质的员工在工作时应该采取保护措施。根据材料选择标准，通风应在装修完成后三个月以上，居住房屋装修后，应保持正常通风，有条件的应做环境监测。

　　2.为了减少吸入有害物质，不要在街道或空气不好的地方做剧烈运动，如慢跑、锻炼和其他活动。

　　3.吃食物时不要吃辣椒:平时，应该多吃含有酪氨酸和矿物质的食物，如冬笋、木耳、海带、豆类、花生、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、黑芝麻、肉类、萝卜、茄子、核桃等食物。平时也应该注意去尽量避免皮肤损伤，如外伤和过量的紫外线辐射等。

　　4.减少有害食物的摄入:新鲜水果和蔬菜要反复清洗并用水清洗。如果时间允许，清洗后，用清水浸泡15-30分钟，然后用清水冲洗，以减少农药残留和有害物质。特别是，儿童应该清洗瓜果并去皮，不要吃含有过多重金属盐的食物，如爆米花和用铅容器加工的油条。

　　蚌埠白癜风医院提示，这些可能看似很小的事情，但是如果叠加到一起的话，是很容易会对我们的健康造成很大的伤害的，患者一定得从生活的方方面面去预防白癜风的发作，以免后期遭受到更大的痛苦。