手上长了白癜风日常得做好哪些护理?我们都知道白癜风是一种很不好治的疾病，一旦它出现在我们的皮肤上了之后，就大有一种赖着不走的架势。我们在平时的话，一定得小心对待，以免病情出现加重。对于手上的白癜风，我们是需要耐心护理它的。

　　1、生活要规律

　　在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，保持一颗良好的心态，不要让自己处在焦虑、紧张的状态里，要学会自我调节法，注意早睡早起，不要熬夜，人们不是常说“你熬的不是夜，是你的青春与生命”。所以患者们要注意了，保持生活的规律性，毕竟健康的身体才是革命的本钱。

　　2、饮食要规律

　　白癜风患者们对于自身饮食卫生需要多加注意，做好饮食卫生的防范工作，所以生活中一定要注意饮食卫生，避免食用生冷性的食物，切忌养成暴饮暴食的习惯，不吃油炸、烧烤以及辛辣刺激性的食物，同时还要避免食用富含维生素C的食物。

　　3、外出旅行要注意

　　外出旅行要注意避免发生外伤，对于发生的小磕绊或感冒发烧，蚌埠白癜风医院提醒大家，不仅不能忽略了它们，还一定要及时地进行处理才是，以免小病造成身体白斑加速扩散，致使身体内的黑色素不能正常生成，从而导致白癜风病情加重。

　　4、日常要注意防晒

　　白癜风患者的皮肤的抵抗力是比较弱的，对紫外线也基本是没有什么抵御能力的，所以患者朋友是不宜长时间照射的，在出行的时候要做好防晒措施，从而来减少阳光对皮肤的伤害。

　　5、避免环境的伤害

　　白癜风患者生活的环境一定要干净清爽，其次自身的皮肤护理以及生活质量要注意，长期居住阴暗潮湿的环境是很容易滋生细菌的，这对白癜风的病情康复是有很大阻碍作用的，而且对身体本身的健康也是有很大影响的。

　　以上就是关于白癜风护理的相关介绍了，希望可以给到大家一定的帮助，我们需要在平时就多多了解一些有关疾病的知识，这样的话才能更好地去战胜它。我们也要对现代医疗有信心，只要肯努力，白癜风是能够治的好的。