白癜风并不像普通的皮肤病，它治疗起来难度很大，而且其影响也是不小的，不单单是会影响到患者容貌的问题，发展到晚期的话，它还可能会诱发多种恶性疾病，严重危害到患者的生命健康。现在正值换季，身体很容易就会出现状况，那么，在这初秋的时候我们到底该怎么去预防白癜风的发作呢?

　　一，生活习惯及饮食

　　生活当中不好的饮食习惯或是长时间的偏食挑食都会使得身体缺乏微量元素，加上很多的食物都是经过多次加工，很少有绿色食品，长时间吃这些不健康的食物就会对人们的身体造很大的伤害，尤其是身体的免疫力会明显得下降，这就让白癜风有了可乘之机。

　　二，不合理用药

　　很多人在出现一些白斑的时候都习惯自己买药进行诊治，长时间的滥用药物或者是在蚊虫叮咬，划伤等等情况下不合理用药或是在用药的过程当中出现来过敏的情况都会对身体造成很大的伤害，长时间下去就有可能会诱发皮肤病，白癜风自然也是其中之一。在很多的研究当中发现白癜风也具有遗传原因，虽然遗传的几率非常的小，但是对于发病还是会有影响。

　　三，强烈的紫外线照射

　　有很多人长时间在强烈的紫外线下工作，时间长了就会出现皮损甚至是出现色素脱失的情况，也可能会诱发白癜风，尤其是在夏季的时候阳光里面的紫外线能够阻止黑色素的形成，时间久了就可能会引起白癜风。

　　四，人们的心态也会引发白癜风

　　很多人在出现了白癜风以后情绪就会变得非常的低落，经常感觉很悲观，并且还有一些人担心白癜风会影响到美观，看到别人患有白癜风就会忧心忡忡，甚至是出现厌世的情况，这种过于紧张的情绪也会导致身体的内分泌出现异常，黑色素的形成也会受到影响从而出现白癜风。白癜风目前的病因不是很清楚，但是和免疫紊乱有关系。

　　要想避免自己出现白癜风，平时要注意以上几个方面，尤其是要保持良好的饮食习惯，尽量避免暴晒，在强烈紫外线下工作的时候可以采取一些防护措施，尽量避免皮肤直接接触紫外线，并且避免不合理的用药，万一出现了白斑我们也得要去选择正规的医院进行科学治疗。